森林浴 - Waldbaden
Waldbaden (aus dem Japanischen Shinrin Yoku), also ein bewusster Aufenthalt im Wald, ist eines der schönsten Dinge, die Sie direkt am Festungshof tun und dabei auch noch Ihre Gesundheit stärken können. Da die Klangdomäne Festungshof inmitten des Landschaftsschutz-Fauna-Flora-Habitat-Gebietes liegt, brauchen Sie zum Waldbaden nur vor die Tür zu gehen und zu wählen, ob Sie einen Spaziergang hinter dem Haus, in Verlängerung zur Weinstraße oder am Herzogsweg bevorzugen, ob Sie lieber den an unseren Waldgarten angrenzenden Hügel „Fürwitz“ erkunden oder sich mit einem Stuhl oder einer Decke in den Waldgarten setzen möchten. Sprechen Sie uns gerne an, wir zeigen Ihnen die schönsten Plätzchen!
Über die schier beeindruckende Vielzahl an positiven Effekten des Waldbadens auf unseren Körper, von psychologischen, stressreduzierenden, bis hin zu Herz-Kreislauf-assoziierten und immunologischen positiven Effekten, können Sie bei Interesse z. B. hier und hier nachlesen.
